第1日 成田空港14:20発CZ386便(機材はB777)で広州新白雲空港18:25着、空席は半分位。新世紀酒店泊。
第2日 広州空港09:05発CZ6741便(機材はMD82)で昆明空港10:55着。空港近くで昼食の後、昆明空港14:00発HU7387便(機材はB737−300)で大理空港14:40着。大理白族自治州博物館と大理古城を見物。亜星大飯店泊。
第3日 崇聖寺三塔を見物し、喜州のペー(白)族民家で各地のペー族の民族衣装を見ながら三道茶を味わい、周城で藍染工房を見る。アイは板蘭根から作ったもので、日本のアイとは異なる。昼食後、伝説の胡蝶泉を見てからバスで麗江へ、高速道路が出来ているので約3時間。夜、麗江古城内を一巡。格蘭大酒店泊(格蘭はGRANDの音訳)。
第4日 午前は玉泉公園、午後は木府を見物。木府はかつて麗江を支配したナシ(納西)族の木氏一族の政庁。その後自由行動、古城内でコーヒーを飲んだり、買い物をしたり。夜はナシ古楽の鑑賞、唐代の中原の音楽がこの辺境の地に保存されているそうだ。格蘭大酒店泊。
第5日 バスで玉龍雪山の東麓の甘海子(以前は乾海子?)を通ってヤク([牛毛]牛)坪の麓へ、長いロープウェイに乗ってヤク坪へ、海抜3,700m。数日前の雪で真っ白。ここは玉龍雪山の展望台になっていて、観光シーズンには数時間の順番待ちになるそうだ。帰りは、チベット仏教の玉峰寺の万朶山茶(ツバキ)を見てから、束河古鎮を散策。格蘭大酒店泊。
第6日 バスで玉龍雪山の南麓、拉市海を回り虎跳峡へ。虎跳峡は金沙江(長江の上流)が麗江市玉龍納西族自治県の玉龍雪山(5596m)と迪慶チベット族自治州香格里拉県の哈巴雪山(5396m)の間を北へ向かって通り抜ける長さ17kmの峡谷で、1999年に世界自然遺産に登録された。麗江市側の岸には2.5kmに渉って観光歩道が作られている。夜、参加者の中2名だけが麗江民族文化交流中心へ行って民族ショウー「麗水金沙」を鑑賞、民族衣装や踊りを楽しんだ。格蘭大酒店泊。
第7日 午前は自由行動、ホテルの付近を散策。麗江空港13:10発CZ3488便(機材はB737)で昆明を経由して広州空港16:35着、昆明で座席が変わった。新世紀酒店泊。
第8日 4:00過ぎに起きて、広州空港08:15発CZ385便で成田空港13:20着。